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Ci sono due cose da dire a questo punto: la psi- Ebbene, io dico di sì qualora un bravo psicote-
coterapia non è solo scienza quindi alle volte rapeuta sia in grado di farci cogliere ciò che di
una persona intelligente, colta e carismatica fecondo c’è nelle nostre anomalie. PIANETAUTL
può entrare in risonanza psicoaffettiva con gli Prendiamo ad esempio le forme ossessive:
altri quanto un preparatissimo psicoterapeuta sono caratterizzate da un tipo di pensiero ripe- |
ufficialmente riconosciuto dal MIUR, che studia titivo dove il soggetto non riesce ad archiviare
continuamente e frequenta mille corsi di for- i pensieri che lo turbano, ma continua a riela-
mazione e di aggiornamento. Seconda cosa: il borarli come un disco incantato, nella stessa CULTURA
fatto stesso di poter parlare dei propri problemi maniera improduttiva. Inoltre, l’ossessivo è as-
con una persona disposta ad ascoltarti chiarisce sai poco adattabile perché è un grande ansio- E
le idee, mette in ordine i pensieri e aiuta a trova- so e non sopporta le novità, è perfezionista VITA
re nuove soluzioni, indipendentemente dalla provando soddisfazione e senso in quello che
bravura di chi hai di fronte. E qui si tocca un fa solo se lo fa al massimo delle proprie capaci-
punto fondamentale: se lo psicoterapeuta rie- tà.
sce a cambiarti è perché sa incoraggiarti a fare Ecco: le succitate caratteristiche dell’ossessivo
cose che erano già latenti o in nuce tra le tue sono deleterie se lasciate incolte, ma uno psi-
più profonde convinzioni. Perché lo psicotera- coterapeuta bravo sa esortare il paziente ad
peuta non è un chirurgo che ti addormenta e ti utilizzarle per qualche opera edificante di lun-
trasforma: è più simile ad un empatico e arguto ga gestazione su cui polarizzare i succitati sin-
suggeritore che riesce a metterti in risonanza tomi: la ripetitività del pensiero consentirà al-
coi tuoi talenti sepolti, con le tue inclinazioni lora una dedizione totale all’impresa da com-
inascoltate e con i tuoi più profondi desideri. piere; la rigidità e l’ansia porteranno alla forte
Lo psicoterapeuta bravo non ti insegna mai a determinazione nel proseguire in quella dire-
lottare direttamente contro la patologia che ti zione mentre il perfezionismo porterà al rag-
affligge, ma ti insegna a minimizzarla renden- giungimento di risultati eccellenti.
dola inoffensiva attraverso il potenziamento
delle tue doti, cosa che si chiama compensazio- Un altro concetto fondamentale che lo psico-
ne. Spesso infatti, si hanno disturbi nervosi e terapeuta deve istillare nel paziente è quello di
mentali per motivazioni organiche sconosciute utilità biologica e sociale: non è concesso agli
e comunque non modificabili perché su base esseri umani di vivere felici pensando solo a sé
genetica: un piccolo difetto genetico che si tra- stessi. L’utilità biologica è la procreazione, che
smette di generazione in generazione può es- costituisce uno dei compiti principali degli es-
sere responsabile di una generica predisposi- seri viventi; se non procrei, questo potrà pesar-
zione ai disturbi psichici; ecco perché in psichia- ti nell’età adulta o da anziano perché non hai
tria non si parla mai di guarigione ma di com- soddisfatto uno dei tuoi principali doveri bio-
pensazione. E spesso, la modalità con cui gli es- logici.
seri umani compensano i loro innati difetti Tuttavia, la mancata procreazione per impossi-
mentali o fisici, è stupenda perché porta a ope- bilità di farlo o per scelta, può e deve essere
re irrealizzabili da una tranquilla persona per- compensata dall’utilità sociale: se aiuti gli altri,
fettamente sana: le onde del mare si scagliano soprattutto se giovani in età fertile, potrai par-
in alto sbattendo contro gli scogli mentre scor- tecipare al gioco di squadra della vita e ti sarà
rono lievi sulla battigia. Spesso infatti, la smania consentito di rispondere ugualmente e in pie-
di fare, di migliorare, di produrre è un tentativo no alle richieste di madre natura.
di uscire da stati d’animo penosi e per questo
dico sempre ai miei pazienti: non considerate il Concludendo, la psicoterapia funziona?
vostro disagio psico-emotivo come un corpo Si, funziona e può essere risolutiva per i distur-
estraneo da eliminare ma accettatelo come una bi psico-emotivi. Uno psicoterapeuta intelli-
vostra caratteristica costituzionale sfruttandolo gente, empatico, colto non solo di psicologia,
nelle potenzialità positive che ha. e con un forte intuito clinico che sappia poten-
ziare le qualità del paziente e trasformare in
Ma cosa sta dicendo questo, qualcuno pense- produttivi quegli automatismi innati che, se
rà! E’ possibile che essere depressi, ansiosi, os- non riconvertiti in bene, producono solo ma-
sessivi, possa farci fare più strada nella vita? lattia, sarà di grande aiuto.

Aprile 2022 9